こんにちは！東京急行電鉄・JR東日本武蔵小杉駅から徒歩4分！
ハロー！パソコン教室グランツリー武蔵小杉校
教室インストラクターの山上です！

 

ここ最近は晴れの日も多く、運動日和ですね♪

日頃の運動不足を解消するために、多摩川で体を動かしてきました！！

 

多摩川沿いを走っていると、少年野球の練習や

バーベキューをする人、それぞれの方法で運動に勤しむ人など

様々な風景が広がっています。

 

今の時期は秋晴れの気持ちのいい景色も眺められますよ♪

 

 

あまり体力がないので…笑

準備運動をした後に多摩川沿いをランニングする程度でしたが、

翌日には全身筋肉痛になってしまいました(*_*)

 

そして！運動をした後はそのまま少し歩いて

気になっていたドリンクを飲みに…♡

 

スターバックスコーヒーの ハロウィン限定ドリンク です！

二種類あって、パッケージもかわいい♡

姫と魔女をイメージした羽がついているんです(^^)/

 

 

運動で消費したカロリーをしっかり取り戻した気がしますが…笑

でも気分転換とご褒美でのんびり休日を過ごすことができました☆

 

運動の秋！食欲の秋！読書の秋！などなど、

みなさんも秋の醍醐味を堪能してみてはいかがでしょうか^^